Маникюр может скрыть неровности и бугорки на ногтях, но блестящий лак не скроет заболевание, которое может скрываться внутри вашего организма.
Ваши ногти отражают общее состояние здоровья, и любые отклонения могут свидетельствовать о возможных проблемах с печенью, лёгкими или сердцем.
Здоровье ногтей часто является зеркалом того, что происходит внутри нашего тела, и когда происходят изменения, это может сигнализировать о различных состояниях или просто отражать естественные процессы старения.
Полоски на ногтях могут быть безобидными, но, по данным Национальной библиотеки медицины (NCBI), бороздки на ногтях «также могут дать представление о более зловещих системных проявлениях», указывая на скрытые проблемы со здоровьем.
В этой статье мы рассмотрим различные типы полосок на ногтях, что они могут означать и когда следует задуматься о визите к врачу.
Типы полосок на ногтях
Вертикальные полоски
Вертикальные полоски, или продольные борозды, являются обычным явлением и обычно проходят от кутикулы до кончика ногтя. Они часто связаны со старением, так как с возрастом борозды на ногтях становятся более заметными.
В некоторых случаях они могут свидетельствовать о недостатке питательных веществ, таких как нехватка определённых минералов или витаминов (витамин B12, магний или железо).
Вертикальные борозды характерны для старения и, как правило, безвредны. Однако, если они появляются внезапно или становятся более выраженными, стоит проверить наличие таких состояний, как анемия или проблемы с щитовидной железой.
Горизонтальные полоски
Горизонтальные полоски или борозды могут указывать на более конкретные проблемы со здоровьем.
Также называемые линиями Боу, эти горизонтальные вмятины могут появляться после физической травмы ногтя или в результате серьёзных заболеваний и состояний, таких как недоедание, неконтролируемый диабет, инфаркт или заболевания дыхательной системы.
Появление этих борозд часто связано с временными нарушениями в росте ногтей, вызванными периодами сильного стресса или болезни, когда организм может временно замедлять или прекращать рост ногтей.
NCBI пишет, что если рост борозд «резкий, это указывает на внезапное наступление болезни». И когда они наблюдаются на всех 20 ногтях, это «обычно результат системного заболевания, такого как свинка, пневмония, коронарный тромбоз, болезнь Кавасаки, сифилис и гипопаратиреоз».
Белые полоски
Белые параллельные горизонтальные линии, которые не углубляют поверхность ногтя, могут указывать на проблемы с печенью или почками. Эти линии, называемые линиями Мюрке, склонны временно исчезать при нажатии на ноготь и часто появляются одновременно на нескольких ногтях.
Снижение уровня белка в крови, особенно альбумина, также может вызывать появление этих белых полос, которые часто наблюдаются у людей с недоеданием или хроническими заболеваниями печени.
Если линии Мюрке видны на нескольких ногтях, рекомендуется обратиться к врачу, так как это может быть признаком дефицита белка или проблем с почками/печенью.
«Плохое питание»
Для большинства людей неровности на ногтях являются нормой и могут быть исправлены легкой шлифовкой или изменением образа жизни.
Сбалансированная диета, богатая белками, витаминами и минералами – биотином, витамином E, железом и цинком – может со временем улучшить внешний вид ногтей.
Доктор Сара Норрис, натуропат из Лос-Анджелеса, говорит Healthline: «Здоровье ногтей чаще всего является индикатором плохого питания или проблем с пищеварением.»
«Хрупкие, слабые и отслаивающиеся ногти – самые распространённые проблемы, с которыми я сталкиваюсь в своей практике, и эти симптомы чаще всего являются следствием плохого питания, а не системного заболевания», — объясняет она.
Ваши ногти дают вам ценные подсказки о вашем здоровье – от безобидных признаков старения до потенциальных индикаторов скрытых заболеваний. Большинство причин легко поддаются лечению, однако они являются хорошим сигналом о состоянии вашего здоровья, так что обращайте внимание на то, что они вам говорят!
