Маникюр может скрыть неровности и бугорки на ногтях, но блестящий лак не скроет заболевания, которое может скрываться внутри вашего организма.
Ваши ногти могут многое рассказать о вашем общем состоянии здоровья, и любые отклонения могут свидетельствовать о возможных проблемах с печенью, лёгкими или сердцем.
Здоровье ногтей часто отражает то, что происходит внутри нашего тела, и когда происходят изменения, это может сигнализировать о различных заболеваниях или просто отражать естественные процессы старения.
Но, по данным Национальной библиотеки медицины (NCBI), полоски на ногтях могут быть безобидными, однако борозды на ногтях «также могут дать представление о более зловещих системных проявлениях», указывая на скрытые проблемы со здоровьем.
В сегодняшней статье мы рассмотрим различные типы полосок на ногтях, что они могут означать и когда стоит обратиться за медицинской помощью.
Типы полосок на ногтях
Вертикальные полоски
Продольные борозды или вертикальные полоски — обычное явление, которое обычно проходит от кутикулы до кончика ногтя. Они часто связаны со старением, поскольку борозды могут становиться более заметными с возрастом.
В некоторых случаях они могут отражать недостаток определённых питательных веществ, таких как нехватка минералов или витаминов (например, витамина B12, магния или железа).
Вертикальные борозды характерны для старения и, как правило, безвредны. Однако, если они появляются внезапно или становятся более выраженными, стоит проверить наличие таких состояний, как анемия или проблемы с щитовидной железой.
Горизонтальные полоски
Горизонтальные полоски или борозды, также называемые линиями Боу, могут свидетельствовать о более конкретных проблемах со здоровьем.
Эти горизонтальные вмятины могут появляться после физической травмы ногтя или в результате серьёзных заболеваний, таких как недоедание, неконтролируемый диабет, сердечные приступы или заболевания дыхательной системы.
Появление этих борозд часто связано с временными нарушениями в росте ногтей, вызванными периодами сильного стресса или болезни, когда организм временно замедляет или прекращает рост ногтей.
По данным NCBI, если рост борозд происходит «резко, это указывает на внезапное наступление болезни». И когда они наблюдаются на всех 20 ногтях, это «обычно результат системного заболевания, такого как свинка, пневмония, коронарный тромбоз, болезнь Кавасаки, сифилис и гипопаратиреоз».
Белые полоски
Белые, параллельные горизонтальные линии, которые не углубляют поверхность ногтя, могут указывать на проблемы с печенью или почками. Эти линии, называемые линиями Мюрке, склонны временно исчезать при нажатии на ноготь и часто появляются одновременно на нескольких ногтях.
Снижение уровня белка в крови, особенно альбумина, также может вызывать появление этих белых полос, что часто наблюдается у людей с недоеданием или хроническими заболеваниями печени.
Если линии Мюрке видны на нескольких ногтях, рекомендуется обратиться к врачу, так как это может быть признаком дефицита белка или проблем с почками/печенью.
«Плохое питание»
Для большинства людей неровности на ногтях являются нормой и могут быть исправлены лёгкой шлифовкой или изменением образа жизни.
Сбалансированная диета, богатая белками, витаминами и минералами — биотином, витамином E, железом и цинком — может со временем улучшить внешний вид ногтей.
Доктор Сара Норрис, натуропат из Лос-Анджелеса, рассказывает Healthline:
«Здоровье ногтей зачастую является индикатором плохого питания или проблем с пищеварением.
Хрупкие, слабые и отслаивающиеся ногти — самые распространённые проблемы, с которыми я сталкиваюсь в своей практике, и эти симптомы чаще всего являются следствием плохого питания, а не системного заболевания.»
Ваши ногти дают вам ценные подсказки о вашем здоровье — от безвредных признаков старения до потенциальных индикаторов скрытых заболеваний. Большинство причин легко поддаются лечению, но они являются хорошим индикатором общего состояния здоровья, так что обращайте внимание на то, что они вам говорят!
