Вертикальные гребни на ногтях часто безвредны, но иногда они могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем или недостаток питательных веществ. Вот что вам нужно знать об их причинах и о том, когда следует обратиться к врачу: Естественный процесс старения:
“С возрастом вертикальные гребни на ногтях могут стать более заметными”. Эти гребни обычно безвредны и тянутся от кутикулы до кончика ногтя. Дефицит питательных веществ: Вертикальные гребни могут быть связаны с недостатком питательных веществ. “Белок: Недостаточное количество белка может препятствовать способности организма формировать крепкие, здоровые ногти”. Недостаток витамина B12 и железа также может привести к изменению текстуры и формы ногтей, например, к появлению ложкообразных ногтей. Обезвоживание:
“Недостаточная гидратация влияет на все части тела, включая ногти”. Обезвоживание может привести к ломкости ногтей, поэтому употребление достаточного количества воды крайне важно для поддержания здоровья ногтей и кожи. Помните, что вертикальные гребни обычно не вызывают беспокойства, однако постоянные изменения внешнего вида ногтей следует обсудить с медицинским работником, чтобы исключить более серьезные заболевания.
