В жизни бывают взлеты и падения, и в вашей сексуальной жизни тоже. Иногда без интимной близости могут проходить недели и даже месяцы.
Но многие не понимают, что слишком долгое отсутствие секса не просто расстраивает – оно может нанести вред вашему здоровью.
Почему это важно
Новое исследование компании NapLab показало, что средний американец занимается сексом лишь раз в неделю. И, по словам одного из экспертов, недостаточно частые интимные отношения могут серьезно повлиять на вашу жизнь.
Вы можете скептически относиться к тому, почему так важно, чем вы занимаетесь в спальне, но на самом деле все гораздо сложнее, чем вы думаете. На самом деле, воздержание от секса вредно не только физически – оно может серьезно повлиять и на ваше психическое состояние.
Исследования показывают, что люди, живущие в безбрачии, подвержены большему риску возникновения депрессии, тревоги и перепадов настроения, утверждают эксперты.
Шотландские исследователи обнаружили, что люди, воздерживающиеся от секса, труднее переносят стрессовые ситуации, например, публичные выступления, по сравнению с теми, кто вступал в половой контакт хотя бы раз в течение двух недель.
Shutterstock
Специалист по сексуальному здоровью и психиатр доктор Шам Сингх объясняет: “Подавление сексуальных желаний без альтернативных способов снятия стресса может привести к накоплению разочарования, а также к усилению тревоги или раздражительности.
Меньше секса – меньше микробов, но это также означает, что вы упускаете его иммуноукрепляющие преимущества”.
Исследователи из Университета Уилкз-Барре (Пенсильвания) обнаружили, что люди, занимающиеся сексом один или два раза в неделю, имеют
