Маникюр скроет любые волны или неровности на ваших ногтях, но блестящий лак не может скрыть болезнь, которая может таиться внутри вашего тела. Ваши ногти отражают общее состояние вашего здоровья, и любые аномалии могут указывать на потенциальные проблемы с печенью, легкими или сердцем.
Здоровье ногтей часто является зеркалом того, что происходит внутри нашего тела, и когда происходят изменения, это может сигнализировать о различных состояниях здоровья или просто отражать нормальные процессы старения. Полосы на ногтях могут быть безвредными, но, согласно Национальной медицинской библиотеке (NCBI), гребни на «ногтях также могут давать представление о более зловещих системных проявлениях», указывая на скрытые проблемы со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим различные типы полос на ногтях, что они могут означать и когда вам следует обратиться за медицинской помощью.
Типы полос на ногтях
Вертикальные полосы Вертикальные полосы, или продольные бороздки, распространены и обычно идут от кутикулы к кончику ногтя. Они часто связаны со старением, так как ногтевые гребни могут становиться более выраженными с возрастом. В некоторых случаях они могут отражать дефицит питательных веществ, таких как недостаток определённых минералов или витаминов (витамин B12, магний или железо). Вертикальные гребни распространены при старении и часто безвредны. Однако, если они появляются внезапно или становятся более выраженными, возможно, стоит проверить наличие таких состояний, как анемия или проблемы с щитовидной железой.
Горизонтальные полосы Горизонтальные полосы или бороздки могут указывать на более серьёзные проблемы со здоровьем. Также называемые линиями Бо, эти горизонтальные вмятины могут появляться после физической травмы ногтя или из-за серьёзных заболеваний или медицинских состояний, включая недоедание, неконтролируемый диабет, сердечные приступы или респираторные заболевания. Появление этих гребней часто связано с временными нарушениями роста ногтей, вызванными периодами сильного стресса или болезни, поскольку организм может временно замедлить или остановить рост ногтей. NCBI пишет, что если рост бороздок «резкий, [это] указывает на внезапное заболевание». И, если они присутствуют на всех 20 ногтях, это «обычно является результатом системного заболевания, такого как эпидемический паротит, пневмония, коронарный тромбоз, болезнь Кавасаки, сифилис и гипопаратиреоз».
Белые полосы Белые, параллельные горизонтальные линии, которые не вдавливают поверхность ногтя, могут указывать на проблемы с печенью или почками. Эти линии, называемые линиями Мюрке, имеют тенденцию временно исчезать при надавливании на ноготь и часто появляются на нескольких ногтях одновременно. Снижение уровня белка в крови, особенно альбумина, также может вызывать эти белые полосы, часто наблюдаемые у людей с недоеданием или хроническими заболеваниями печени. Если линии Мюрке видны на нескольких ногтях, проконсультируйтесь с врачом, так как это может быть признаком дефицита белка или проблем с почками/печенью.
«Плохое питание»
Для большинства населения волны на ногтях являются нормой и могут быть исправлены полировкой или изменением образа жизни на более здоровый. Сбалансированная диета, богатая белком, витаминами и минералами — биотином, витамином Е, железом и цинком — со временем может улучшить внешний вид ногтей. Доктор Сара Норрис, врач-натуропат из Лос-Анджелеса, говорит Healthline, что «здоровье ногтей чаще всего является показателем недостаточного питания или плохого пищеварения». «Ломкие, слабые и расслаивающиеся ногти — самые распространенные проблемы, которые я вижу в своей практике, и эти симптомы чаще являются результатом плохого питания, чем системного заболевания», — объясняет она. Ваши ногти дают вам ценную информацию о вашем здоровье, от безвредных признаков старения до потенциальных индикаторов скрытых заболеваний. Большинство причин легко поддаются лечению, но они являются хорошим показателем плохого здоровья, поэтому обращайте внимание на то, что они вам говорят!
