Всего четыре года назад Коул Прочаска «весил как три человека». Сменив ежедневную диету в 5000 калорий на кроссовки, 41-летний мужчина прошел свой путь к впечатляющей потере веса, с гордостью заявив, что теперь он сопоставим по размеру с «одним человеком». В 2021 году Коул Прочаска из Флориды не знал точно, сколько он весит, лишь то, что весы показывали более 585 фунтов, что было максимальным значением для его весов. Мужчина, которому сейчас 41 год, объясняет, что он был полным с шести лет и вел сидячий образ жизни, много переедая. По данным Today, его «переедание» включало поглощение нескольких пачек чипсов и двенадцати банок газировки за один день. А когда он шел в фаст-фуд, он «легко» съедал пять чизбургеров или целую пиццу. Он подсчитал, что потреблял около 5000 калорий в день. «Я чувствовал себя довольно плохо», — сказал Прочаска. «Я всегда показывал счастливую внешность, потому что так поступают многие крупные люди. Но я был довольно одиноким человеком. Ты не хочешь никуда ходить, потому что не хочешь беспокоиться о том, поместишься ли ты в кресла, и не хочешь беспокоиться о том, придется ли идти очень далеко, и что тебе надеть». Он также не мог заниматься спортом, так как ему не хватало дыхания. Когда его семилетние отношения подходили к концу, Прочаска наконец понял, что пришло время что-то менять. «Я знал, что она потеряла ко мне уважение, потому что я был очень большим человеком и ничего не делал, и я не двигался никуда в жизни, куда мне нужно было», — говорит Прочаска. «Я пытался спасти отношения. Я не спас отношения, но я спас себя». Шаг за шагом. Его путь начался с одного простого шага — в буквальном смысле. Сначала он мог пройти всего пару кварталов, но он дал себе обещание: просто продолжать двигаться. Каждый день он прилагал немного больше усилий, и прежде чем он опомнился, эти короткие прогулки превратились в ежедневную рутину, которая поддерживала его мотивацию. «Я сам несу ответственность! Это единственный способ взять под контроль свою жизнь», — пишет он в своем твите о том, как отказался от прогулки из-за ненастной погоды. Каждый день, несмотря ни на что, он проходит не менее 10 000 шагов. Но ходьба была только началом. Решив правильно питать свое тело, он полностью пересмотрел свой рацион. Он исключил сладости, закуски и чипсы, отказался от сладких напитков в пользу воды и начал считать калории, чтобы придерживаться режима. Вместо пустых углеводов он сосредоточился на высокобелковой диете, которая давала ему энергию и помогала наращивать мышцы. «Я просто решил, что это все, это будет изменение жизни», — говорит он, добавляя, что затем он улучшил свои результаты с помощью тренировок в спортзале. «Я чувствую себя прекрасно». «Все еще в ловушке».
К 2023 году Прочаска сбросил около 360 фунтов, но признался, что ему все еще было стыдно делиться фотографиями своего нового телосложения. «Три к одному. Когда-то я весил как три человека, а теперь я один человек… Очень трудно поделиться фотографией без рубашки, но я прошел такой большой путь! Я знаю, что некоторым из вас трудно на это смотреть», — пишет Прочаска в кампании GoFundMe, организованной для сбора средств на дорогие операции по удалению кожи в Калифорнии. «Моя цель по весу достигнута, но моя жизнь не полна, и она не будет полной, пока я не избавлюсь от этой лишней кожи. Мне приходится заправлять лишнюю кожу в штаны и все еще носить свободную одежду, чтобы скрыть складки… Я никогда не ходил по пляжу без рубашки и всегда избегал вечеринок у бассейна. Я все еще в ловушке. Из-за этой лишней кожи», — объясняет он. Несмотря на свою застенчивость, Прочаска знал, что должен поделиться всем своим путем с поклонниками, и это включало публикацию фотографий его обвисшей кожи на краудфандинговой странице, которая на данный момент собрала 81 226 долларов из его цели в 100 000 долларов. «Вдохновляющая» потеря веса. Отмечая его невероятную трансформацию и самоотверженность, которая потребовалась для достижения цели, интернет полон похвал в адрес мужчины, который надеется вдохновить других на достижение их собственных целей. «Абсолютно вдохновляюще! Удачи на вашем пути и спасибо за такое вдохновение. Молюсь за ваше безопасное выздоровление», — пишет один щедрый донор. Второй пользователь сети делится: «Вы — огромное вдохновение для многих, Коул. Я восхищаюсь впечатляющим количеством самоотверженности и чистой настойчивости, которые вы проявили, чтобы достичь этого места, а затем продолжать двигаться вперед. С нетерпением жду, когда вы достигнете своей цели здесь». Еще один добавляет: «Коул, потеря веса потрясающая… Я не знаю, сколько весит вся эта кожа… но это должно быть много. Ваши колени будут любить вас еще больше, если вы избавитесь от нее, поэтому я надеюсь, что эта небольшая сумма поможет вам достичь вашей цели!». «Продолжай идти». Согласно социальным сетям Прочаски, он еще не сделал операцию, однако он впервые в жизни сел на самолет и полетел в Калифорнию, чтобы встретиться с пластическим хирургом для обсуждения операции по удалению кожи. Он надеется, что «через три-шесть месяцев» ему сделают первую операцию. «Продолжайте идти, продолжайте шагать… Вы можете это сделать. Я живое доказательство. Вперед», — пишет он в своем твите из Калифорнии, разговаривая со своими подписчиками во время прогулки по улицам. И если вам интересно, он настаивает, что сбросил килограммы естественным путем. «Конечно, Оземпик может сработать, так же как шунтирование желудка или любые другие операции (без негатива). Я могу гарантировать, что вы не будете так здоровы и счастливы, как если просто возьметесь за дело и упорно трудиться», — поделился он в X в июле 2024 года. Что вы думаете о невероятной потере веса Прочаски? Поделитесь своими мыслями с нами, а затем поделитесь этой историей с другими, чтобы мы могли услышать их мнение!
