Людям вынесено предупреждение о распространённой туалетной привычке, которая увеличивает риск мучительного заболевания
Новое исследование предполагает, что использование мобильного телефона в туалете может увеличить вероятность развития геморроя.
Это заболевание, также известное как узлы, вызывает опухшие и увеличенные вены, которые образуются внутри и снаружи ануса и прямой кишки. Кливлендская клиника описывает симптомы, как зуд или раздражение вокруг ануса, твердые шишки, которые болят или чувствительны, боль или дискомфорт при сидении и также кровотечение при протирании.
Не нужно объяснять, что это не то, с чем хотелось бы жить, если можно этого избежать. И, кстати, можно. Это заболевание может быть вызвано множеством факторов, включая избыточный вес, нехватку клетчатки в рационе и хронические запоры или диарею.
И, согласно новому исследованию, проведенному в медицинском центре Бет Исраэль Диконис в Бостоне, Массачусетс, одна распространенная привычка, в которой многие из нас виноваты, может увеличить шансы на развитие геморроя.
Исследование анализировало привычки 125 взрослых, которые прошли колоноскопию и ответили на онлайн-опрос, касающийся их образа жизни и туалетных привычек.
После того как были учтены другие факторы риска, такие как физическая активность и потребление клетчатки, исследование показало, что люди, которые использовали смартфоны во время пребывания в туалете, имели на 46% больше риск развития геморроя, чем те, кто этого не делал.
Кроме того, те, кто проводил время в туалете, прокручивая смартфон, естественно, проводили там больше времени. Например, 37% людей сидели на туалете более 5 минут, в то время как только 7,1% тех, кто не использовал телефон.
Эти два факта взаимосвязаны, и данные второго исследования явно влияют на первую статистику.
Использование смартфонов в туалете — будь то для прокрутки социальных сетей, игры в мобильные игры или просто чтения новостей — естественно означает, что мы сидим в определенной позе дольше, что, в свою очередь, приводит к увеличенному давлению на ткани ануса… что может привести к геморрою.
Триша Пасриха, старший автор исследования, сказала: «Мы все еще раскрываем множество способов, как смартфоны и наш современный образ жизни влияют на наше здоровье. Возможно, то, как и где мы их используем — например, в туалете — может иметь непредвиденные последствия.»
«Это исследование подкрепляет совет людям оставлять смартфоны вне туалета и стараться проводить не больше нескольких минут на туалете. Если это занимает больше времени, спросите себя, почему.
«Было ли это потому, что дефекация была действительно такой сложной, или это из-за того, что мое внимание было сосредоточено на чем-то другом?»
Она заключила: «Нам нужно продолжить исследование этого, но это безопасный совет — оставить смартфон за пределами туалета, когда вам нужно справить нужду.»
Используете ли вы часто смартфон, сидя в туалете? Поделитесь своим мнением в комментариях!
