Хлорид магния — почему женщинам от 25 до 70 лет стоит включить его в рацион
О хлориде магния известно не так много, хотя его ценность для организма огромна. Этот минерал помогает усваивать кальций, снижает усталость, поддерживает работу нервной системы и укрепляет иммунитет.
Его уникальные свойства изучаются уже много лет, а отзывы тех, кто использовал препарат, впечатляют.
Чем полезен хлорид магния
помогает усваивать кальций и укрепляет кости;
снимает усталость, улучшает настроение и помогает бороться с депрессией;
активизирует работу витаминов, ферментов и антител, усиливая защиту организма;
положительно влияет на почки, выводя мочевую кислоту (главный фактор проблем с суставами);
способствует восстановлению тканей суставов;
улучшает работу мозга, поддерживает ясность мышления и концентрацию;
сохраняет молодость кожи и очищает её;
как натуральная добавка, не вызывает зависимости и восполняет дефицит магния.
Дополнительные эффекты
Способствует снижению веса.
Повышает либидо (поэтому часто рекомендуют принимать на ночь).
Успокаивает нервы, улучшает сон.
Помогает при заболеваниях дыхательной системы.
Поддерживает работу нервной системы.
Считается помощником в профилактике раковых заболеваний.
Улучшает пищеварение.
Облегчает боли при менструации.
Снимает головные боли и мигрени.
Укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
Придаёт энергию и жизненные силы.
Как приготовить раствор
1 литр воды вскипятить, остудить и перелить в стеклянную ёмкость. Добавить необходимое количество кристаллизованного хлорида магния, тщательно размешать и закрыть крышкой.
Рекомендованная дозировка
от 10 до 40 лет — ½ дозы утром;
от 40 до 70 лет — 1 доза утром;
от 70 лет и старше — 1 доза утром и 1 доза вечером.
1 доза = 30 г препарата.
Важно! Детям младше 10 лет хлорид магния противопоказан.
💡 Итог: хлорид магния — это простой и доступный способ поддержать здоровье, укрепить организм, замедлить процессы старения и почувствовать себя энергичнее.
