9 ранних предупреждающих признаков, которые организм подаёт за месяц до сердечного приступа

9 ранних предупреждающих признаков, которые организм подаёт за месяц до сердечного приступа – не игнорируйте их

Сердечные приступы редко случаются без предупреждения. Организм зачастую посылает тонкие сигналы за несколько недель — иногда даже за месяц до серьёзного события. Многие люди, особенно женщины, списывают их на стресс, усталость или проблемы с пищеварением. Однако своевременное внимание к этим симптомам может спасти жизнь.

Основные признаки:

Необычная усталость
Долгая или внезапная слабость без очевидной причины. Резкое падение энергии может указывать на перегрузку сердца.
Нарушения сна
Бессонница, частые пробуждения или беспокойный сон могут быть связаны с сердечно-сосудистым напряжением.
Тревога или чувство надвигающейся беды
Многие женщины описывают сильное ощущение, что «что-то не так», за несколько дней или недель до приступа.
Головокружение и предобморочные состояния
Недостаточный кровоток в мозг из-за слабой работы сердца вызывает лёгкость в голове, шаткость.
Одышка
Затруднённое дыхание даже при лёгкой активности или в покое — важный тревожный сигнал.
Несварение или дискомфорт в желудке
Симптомы похожи на изжогу, тошноту, газы. У женщин сердечные боли часто маскируются под ЖКТ-проблемы.
Холодный пот
Внезапная липкая кожа, холодные вспышки или дрожь без причины.
Боль в челюсти, шее или спине
Вместо классической боли в груди может быть давление или ноющая боль в челюсти, плечах, верхней части спины.
Давление или тяжесть в груди
Может ощущаться как сдавливание, жжение, тяжесть. У женщин встречается реже, чем у мужчин, но тоже бывает.

Особая осторожность женщинам после 50 лет

После менопаузы снижается уровень эстрогена, и риск инфаркта значительно возрастает. Симптомы могут быть более «нетипичными» — аритмия, чрезмерное потоотделение, сильная боль, отдающая в руки.