Врачи предупреждают: чай из листьев гуавы может вызвать неожиданные последствия
На протяжении многих лет чай из листьев гуавы хвалили как натуральное средство для похудения, нормализации уровня сахара в крови, улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы.
Однако недавний медицинский отчёт удивил потребителей: чрезмерное употребление может вызвать неожиданные побочные эффекты.
Исследователи из Национального университета натуральной медицины отмечают, что листья гуавы содержат мощные антиоксиданты — флавоноиды, полифенолы и кверцетин. Эти вещества снижают воспаление, ускоряют обмен веществ и помогают контролировать уровень глюкозы в крови.
Но при чрезмерном употреблении чай может резко понизить уровень сахара, вызывая головокружение, слабость или даже обморок. Также возможны спазмы, диарея и изжога.
Специалисты рекомендуют ограничиться одной-двумя чашками в день и обязательно проконсультироваться с врачом, если у вас диабет, заболевания почек, пищеварительные расстройства или вы беременны.
При умеренном употреблении чай из листьев гуавы действительно способствует здоровью сердца и кожи, однако вокруг него разгорелись споры — полезен он или опасен.
