Симптомы покалывания в руках
Покалывание в руках — неприятное ощущение, которое может иметь множество причин. Иногда это временное явление, но в некоторых случаях оно сигнализирует о хронических или более серьёзных заболеваниях. Важно понимать возможные причины и знать, когда стоит обратиться к врачу.
Ниже приведены 15 возможных причин покалывания в руках и советы, как действовать.
Возможные симптомы покалывания в руках
Наиболее частая причина покалывания — нарушение кровообращения.
Это происходит, если вы долго сидите или спите в неудобной позе, сдавливая конечности.
Когда давление снимается и кровоток восстанавливается, ощущение «мурашек» обычно проходит.
Однако существуют и другие, более серьёзные причины:
1. Диабетическая невропатия
Это повреждение нервов, возникающее при сахарном диабете. Оно может затрагивать как руки, так и ноги.
Сначала ощущается лёгкое покалывание в кончиках пальцев, которое со временем распространяется на руки.
Причина — повышенный уровень сахара в крови, который повреждает нервы и нарушает снабжение тканей кислородом.
Сопутствующие симптомы:
онемение конечностей;
слабость мышц;
частое мочеиспускание;
резкая, колющая боль по всему телу.
2. Дефицит витаминов
Для нормальной работы нервной системы необходимы витамины группы B (B1, B6, B12) и фолиевая кислота.
Их недостаток может вызвать невропатию, сопровождающуюся покалыванием в руках, пальцах и стопах.
3. Сдавление нерва
Если на нерв оказывается чрезмерное давление, может появиться жжение, покалывание или боль в зоне, за которую этот нерв отвечает.
Иногда это приводит к онемению конечностей.
Сдавление нерва в запястье известно как синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром).
Сопровождается слабостью кистей и снижением чувствительности.
Что помогает: отдых, лёгкий массаж, использование эргономичных аксессуаров и избегание длительного напряжения.
4. Почечная недостаточность
Почки очищают организм от токсинов. Когда они перестают выполнять эту функцию, продукты обмена начинают накапливаться в крови, вызывая повреждение нервов.
Основные симптомы:
усталость и слабость;
отёки конечностей;
изменение частоты мочеиспускания;
покалывание и онемение рук и ног.
5. Беременность
Во время беременности многие женщины ощущают покалывание, онемение и боль в руках, особенно в третьем триместре.
Это связано с отёками и увеличением давления на нервы и сосуды.
Врач может порекомендовать безопасные упражнения и способы облегчения этих симптомов.
6. Побочные эффекты лекарств
Некоторые препараты вызывают покалывание в руках как временный побочный эффект.
После окончания курса лечения симптом обычно проходит.
Если он сохраняется — обратитесь к врачу для коррекции дозировки или замены лекарства.
7. Инфекции
Некоторые вирусные и бактериальные инфекции вызывают воспаление или повреждение нервов, из-за чего появляется покалывание в руках и ногах.
Наиболее распространённые инфекции:
болезнь Лайма;
ВИЧ;
вирус Западного Нила;
COVID-19;
цитомегаловирус (CMV);
гепатиты B и C;
лепра (болезнь Хансена);
опоясывающий лишай.
При подозрении на инфекцию необходимо обратиться к врачу и соблюдать меры изоляции, чтобы не заразить окружающих.
Другие возможные причины покалывания
аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз);
стресс и тревожность, которые часто вызывают временное онемение.
Точный диагноз может поставить только врач.
Лечение
Лечение покалывания зависит от причины.
Если вы просыпаетесь с онемевшими руками — возможно, виновата неудобная поза. В таком случае помогут массаж и лёгкая разминка.
Если симптом повторяется — обязательно обратитесь к специалисту.
Домашние меры
Если покалывание связано с нарушением кровообращения:
аккуратно массируйте руки;
разминайте пальцы и сжимайте кулаки;
не сидите и не спите долго в одной позе.
Профилактика:
полноценное питание;
регулярная физическая активность;
отказ от алкоголя, табака и других веществ, ухудшающих кровоток.
При поражении нервов
После диагностики врач подбирает терапию:
витамины группы B;
противовоспалительные препараты;
регулировка уровня сахара в крови;
иногда — физиотерапия, в редких случаях операция или лучевая терапия.
При аутоиммунных заболеваниях
Полностью вылечить их нельзя, но можно снизить выраженность симптомов, включая покалывание в руках.
Методы лечения:
обезболивающие и противовоспалительные препараты;
кортикостероиды;
иммуносупрессоры;
витамины и поддерживающая терапия.
Если покалывание возникает часто, усиливается или сопровождается болью, онемением или слабостью — не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика поможет выявить проблему до того, как она перейдёт в хроническую форму.
