Всего 3 столовые ложки в день: этот рецепт выводит мокроту из лёгких, облегчает кашель, грипп и лечит синусит

Частые изменения погоды особенно тяжело переносятся людьми со слабым иммунитетом или низкой естественной защитой организма. Чтобы поддержать здоровье в такие периоды, рекомендуется приготовить натуральный сироп из простых и целебных ингредиентов.

Ингредиенты

• Лук

• Чеснок

• Морковь

• Имбирь

• Лимон

• Мёд

Эта смесь нередко называется натуральным «выводителем мокроты» благодаря мощному воздействию на дыхательные пути.

Польза каждого ингредиента

Лук

Сырой лук богат кверцетином — натуральным противовоспалительным, антиоксидантным и антибактериальным веществом. В сыром виде он работает максимально эффективно.

Имбирь

Имбирь помогает разжижать мокроту, очищать дыхательные пути и облегчать заложенность. Также снижает боль, температуру и борется с бактериальными инфекциями. Как сильный отхаркивающий компонент, помогает лёгким избавляться от скопившейся слизи.

Лимон

Лимоны — сильные иммуномодуляторы. Обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами. Эфирные масла, пектин, яблочная и лимонная кислота уменьшают сухой кашель, разжижают мокроту и успокаивают раздражённое горло.

Чеснок

Чеснок — натуральный антибиотик благодаря высокому содержанию аллицина. Хорошо помогает при влажном кашле, высокой температуре, ознобе и боли в горле.

Морковь

Богата антиоксидантами, усиливает иммунную защиту организма. Каротиноиды и витамин А помогают бороться с заболеваниями дыхательных путей.

Мёд

Натуральный антибиотик, предотвращает простуды, кашель и грипп. Успокаивает горло благодаря своим увлажняющим и противовоспалительным свойствам.

Как приготовить натуральный сироп

1. Мелко нарежьте лук, чеснок, имбирь и морковь.

2. Поместите всё в чистую банку.

3. Выжмите сок двух лимонов.

4. Залейте смесь мёдом до полного покрытия.

5. Закройте банку и храните в холодильнике.

Как принимать

Три столовые ложки в день.

При регулярном употреблении вы почувствуете, как лёгким становится легче — ингредиенты действительно работают.

Очистите лёгкие и остановите кашель

Если вы ищете натуральное средство от бронхита, чтобы облегчить кашель и укрепить иммунитет, этот домашний напиток может помочь.

Что такое бронхит и почему он возникает

Бронхит — воспаление дыхательных путей, вызывающее длительный и болезненный кашель. Обычно возникает после вирусных инфекций, но также может развиваться из-за бактерий или вдыхания раздражающих веществ.

Ниже — старинный народный рецепт напитка от бронхита, который можно использовать в дополнение к назначенному лечению.

Ингредиенты для напитка

• 1 палочка корицы — улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет

• Имбирь — снижает холестерин, укрепляет сосуды, борется с простудой

• 2 гвоздики — богаты антиоксидантами, поддерживают иммунитет

• 1 лимон — укрепляет защитные силы, облегчает боль в горле

• 1 л воды — основа напитка

• Мёд (по желанию) — подсластитель и противовоспалительное средство

Как приготовить напиток

1. Довести воду до кипения.

2. Добавить корицу, очищенный и нарезанный имбирь и гвоздику.

3. Варить 5–7 минут.

4. Добавить лимонный сок.

5. Пить тёплым — утром и вечером.

6. При желании добавить мёд.

Дополнительные советы при бронхите

• Делайте ингаляции

• Пейте больше воды, чтобы разжижать мокроту

• Избегайте дыма, пыли и других раздражителей

Важно! (Дисклеймер)

Эта статья создана на основе переводов иностранных материалов и предназначена только для информационных целей. Она не заменяет консультацию врача и не является медицинской рекомендацией. Перед началом любых альтернативных методов лечения обратитесь к специалисту.