Вертикальные полоски, идущие от основания ногтя к его краю, встречаются очень часто. Это продольные бороздки, которые могут появляться на одном ногте или на нескольких сразу и отличаться по глубине и заметности. В большинстве случаев они формируются постепенно и не несут ничего опасного.
Чаще всего причина проста — возраст. С годами организм вырабатывает меньше масел и влаги, из-за чего ногтевой матрикс, отвечающий за рост ногтя, работает иначе. Ногти становятся суше и более ломкими, а на поверхности начинают выделяться тонкие неровности. Так же, как морщины на коже, вертикальные бороздки на ногтях обычно считаются естественным возрастным изменением.
Иногда выраженные линии могут быть связаны с нехваткой питательных веществ. Для нормального роста ногтям нужны витамины, минералы и белок. Особенно заметно на их состоянии может сказаться дефицит железа: ногти становятся более хрупкими и могут выглядеть иначе. Если вместе с изменением ногтей появляются усталость, слабость, головокружение или бледность кожи, есть смысл обсудить с врачом проверку уровня питательных веществ.
На здоровье ногтей влияет и увлажнение. Когда ногти слишком сухие, бороздки становятся заметнее, а сами ногти легче слоятся и трескаются. Частый контакт с водой, агрессивными чистящими средствами и спиртовыми антисептиками дополнительно вытягивает влагу из ногтей. Регулярные кремы для рук и масла для кутикулы помогают поддерживать мягкость и уменьшают сухость.
Хотя вертикальные полосы чаще всего безвредны, иногда они сопровождают изменения, связанные с щитовидной железой. И при гипотиреозе, и при гипертиреозе ногти могут расти медленнее, становиться ломкими и покрываться бороздками. Похожим образом на ногти способны влиять ревматоидный артрит, волчанка и другие воспалительные состояния.
Еще одна возможная причина — плохое кровообращение, из-за которого к ногтевому матриксу поступает меньше кислорода и питательных веществ. Дерматологические проблемы вроде экземы и псориаза тоже могут отражаться на ногтях, вызывая бороздки, точечные углубления, изменение цвета или утолщение.
Важно помнить, что по одному лишь виду ногтей диагноз не ставят. Врач оценивает картину вместе с другими симптомами и общей историей здоровья.
Обратиться за медицинской оценкой стоит, если ноготь внезапно заметно потемнел, стал очень ломким, изменил форму, начал отслаиваться или на нем появилась глубокая борозда. Особенно настораживают резкие и выраженные изменения, а также любые сопутствующие жалобы.
Поддержать здоровый рост ногтей помогают простые привычки: пить достаточно воды, надевать перчатки при уборке и длительной работе с водой, пользоваться кремом для рук и маслом для кутикулы, не травмировать ногти частым ковырянием, обкусыванием или слишком агрессивным маникюром.
В большинстве случаев вертикальные полосы на ногтях — это обычная часть старения и не признак серьезной болезни. Но если изменения появились резко или сопровождаются другими симптомами, игнорировать их не стоит: ногти иногда действительно подают полезные сигналы о состоянии организма.
