Что ваши ноги говорят о ваших почках

"Почки играют решающую роль в общем здоровье: они фильтруют токсины, регулируют жидкости в организме, балансируют электролиты и поддерживают метаболизм костей. Когда функция почек начинает ухудшаться, некоторые внешние признаки, особенно в ногах, могут служить ранним предупреждением.\n\n\n1. Отечность стоп (отек)\n\n\nИзбыток жидкости в нижних конечностях может возникнуть, когда почки не могут должным образом удалить воду и соль. Следите за тем, чтобы обувь или носки не стали тесными, не появилась заметная отечность или не появились вмятины на коже при надавливании.\n\n\n2. Онемение, покалывание или подергивание.\n\n\nНакопление токсинов, таких как мочевина, может привести к повреждению периферических нервов, часто начиная со стоп. Это может вызвать ощущение жжения, покалывания или онемения. Снижение чувствительности увеличивает риск незамеченных травм.\n\n\n3. Боль в ногах.\n\n\nНарушение минерального баланса при заболевании почек может привести к болям в костях или суставах. Повышенный уровень мочевой кислоты также может спровоцировать приступы подагры, которые обычно поражают большой палец ноги.\n\n\n4. Изменение цвета кожи\n\n\nПроблемы с кровообращением, связанные с почками, могут привести к тому, что ступни станут бледными, синеватыми, красноватыми или темнее, чем обычно. Эти изменения могут отражать такие проблемы, как плохой кровоток, венозный застой или гиперпигментация.\n\n\n5. Сухая, зудящая кожа\n\n\nИзбыток фосфора и других продуктов жизнедеятельности, не выводимых почками, может вызвать сухость и постоянный зуд, особенно в области ступней и лодыжек.\n\n\n6. Медленно заживающие раны или язвы.\n\n\nПлохое кровообращение и повреждение нервов могут ухудшить заживление, что приведет к стойким язвам, инфекциям или даже гангрене, если их не лечить.\n"